2011/07分から画像をクリックすると、別窓で大きく開きますー 失敗もわかるわ( ̄▽ ̄)ノ
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毎日暑いーっ!ので夜は麺でしのいでます<簡単だし


 茄子・ピーマンは
 多めのゴマ油に
 おろし生姜を
 たっぷり加え炒め
 出汁をちょっと足して。


 茹でてほぐした鶏ささみに
 
 種取りほぐした梅干 3個
 醤油 大1
 みりん 大1
 酒 てきとー
 削り節 てきとー

 で和えて
 我が家は温かいお汁で。
  


梅干で整腸作用
生姜で血行・消化吸収各々促進とエアコンの部屋での冷え防止の期待を込めて。
20:28│ 家ごはんCM0. TB0 TOP▲
  
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